为进一步加强班级心理健康教育建设，引导同学们正确认识自我，10月26日上午，pp电子官方网站2025级思想政治教育一班在社科楼514开展“涵养身心，悦纳自我”主题班会。本次班会由高依雯主持，班级全体同学参与。

班会伊始，高依雯结合当代大学生普遍存在的心理现状，提出当代学生在学业竞争、人际交往、自我内耗、未来焦虑等方面常见的心理困惑，精准切入本次班会核心主题，引导同学们正视自身情绪问题。接着，高依雯结合真实校园案例，细致剖析自我否定、过度内耗、完美主义等不良心态带来的负面影响，带领同学们开展自我审视与自我反思，鼓励大家放下自我苛责、摒弃攀比焦虑，客观看待自身优缺点。最后，高依雯总结并提出期许，鼓励同学们要正视成长挫折、接纳自身不足，学会合理宣泄情绪、积极调节心态，在自我包容、自我肯定中不断完善自我、成就自我。

本次班会的顺利开展，进一步夯实了班级心理健康教育工作，浓厚了班级温暖包容、互帮互助的良好氛围。在今后的学习生活中，同学们将以更加平和从容的心态面对学业压力与生活难题，学会关照身心、善待自我、积极自愈。班级也将持续常态化开展心理健康教育活动，持续关注学生身心成长，引导青年学生以健康的心理状态、饱满的青春热情奔赴成长之路，在自我接纳与自我提升中砥砺前行、向阳成长。（pp电子官方网站 王露/供稿 金天/审核)